Impact of wearable-assisted walking on sarcopenia and body composition in older adults
Kaydedildi:
Wu, C., et al., Impact of wearable-assisted walking on sarcopenia and body composition in older adults. BMC Geriatrics, vol. 25, n. 467, 2025, 12 p.
Ref.
606193
Yer:
SIIS Archivo (R.1879)
Palabras clave:
Personas mayores, Envejecimiento, Ejercicio físico, Salud pública, Músculo, Calidad de vida, Datos estadísticos, Australia
Personas mayores, Envejecimiento, Ejercicio físico, Salud pública, Músculo, Calidad de vida, Datos estadísticos, Australia
Özet:
La inactividad física constituye un problema de salud pública mundial, especialmente entre los adultos mayores. Este estudio investiga el impacto de un programa de caminata asistida por dispositivos portátiles en la composición corporal, la fuerza muscular y la sarcopenia en esta población.<br><br>Ochenta adultos mayores sanos (40 hombres y 40 mujeres), de 65 años o más, fueron asignados aleatoriamente a un grupo de intervención (experimental), que participó en un programa de caminata estructurado con dispositivos portátiles, o a un grupo de no intervención (control), que mantuvo sus actividades habituales. El programa de caminata duró 12 semanas. Las evaluaciones clave incluyeron el análisis de la composición corporal, la medición de la fuerza de prensión manual, la prueba de bipedestación 5x y el índice de músculo esquelético apendicular (IMMA).<br><br>El grupo de intervención mostró mejoras significativas en la composición corporal y la fuerza muscular. La masa muscular esquelética (MME) aumentó un 5,5 %, la fuerza de prensión manual mejoró un 13,1 % y la función de las extremidades inferiores mejoró un 10,5 %. La ASMI demostró ser una métrica eficaz y accesible para la evaluación de la sarcopenia, mostrando fuertes correlaciones con la MME, la fuerza de prensión manual y el rendimiento al levantarse y sentarse.<br><br>Los dispositivos portátiles, como los relojes inteligentes y las pulseras de actividad física, proporcionan información en tiempo real y permiten recomendaciones de ejercicios a medida, ofreciendo una estrategia práctica y personalizada para mitigar la sarcopenia. Este estudio confirma que los programas de marcha asistida por dispositivos portátiles mejoran eficazmente la salud muscular y el rendimiento funcional en adultos mayores, reforzando su potencial para promover un envejecimiento saludable.
La inactividad física constituye un problema de salud pública mundial, especialmente entre los adultos mayores. Este estudio investiga el impacto de un programa de caminata asistida por dispositivos portátiles en la composición corporal, la fuerza muscular y la sarcopenia en esta población.<br><br>Ochenta adultos mayores sanos (40 hombres y 40 mujeres), de 65 años o más, fueron asignados aleatoriamente a un grupo de intervención (experimental), que participó en un programa de caminata estructurado con dispositivos portátiles, o a un grupo de no intervención (control), que mantuvo sus actividades habituales. El programa de caminata duró 12 semanas. Las evaluaciones clave incluyeron el análisis de la composición corporal, la medición de la fuerza de prensión manual, la prueba de bipedestación 5x y el índice de músculo esquelético apendicular (IMMA).<br><br>El grupo de intervención mostró mejoras significativas en la composición corporal y la fuerza muscular. La masa muscular esquelética (MME) aumentó un 5,5 %, la fuerza de prensión manual mejoró un 13,1 % y la función de las extremidades inferiores mejoró un 10,5 %. La ASMI demostró ser una métrica eficaz y accesible para la evaluación de la sarcopenia, mostrando fuertes correlaciones con la MME, la fuerza de prensión manual y el rendimiento al levantarse y sentarse.<br><br>Los dispositivos portátiles, como los relojes inteligentes y las pulseras de actividad física, proporcionan información en tiempo real y permiten recomendaciones de ejercicios a medida, ofreciendo una estrategia práctica y personalizada para mitigar la sarcopenia. Este estudio confirma que los programas de marcha asistida por dispositivos portátiles mejoran eficazmente la salud muscular y el rendimiento funcional en adultos mayores, reforzando su potencial para promover un envejecimiento saludable.
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