A mixed-methods case study exploring the impact of participation in community activity groups for older adults on physical activity, health and wellbeing
Saved in:
Lindsay, G., et al., A mixed-methods case study exploring the impact of participation in community activity groups for older adults on physical activity, health and wellbeing. BMC Geriatrics, vol. 19, n. 243, 2019, 15 p.
Ref.
605591
Location:
SIIS Archivo (R.1879)
Palabras clave:
Personas mayores, Envejecimiento, Ejercicio físico, Socialización, Bienestar, Calidad de vida, Grupos de apoyo, Datos estadísticos, Australia
Personas mayores, Envejecimiento, Ejercicio físico, Socialización, Bienestar, Calidad de vida, Grupos de apoyo, Datos estadísticos, Australia
Abstract:
Unirse a grupos comunitarios multiactividad, como los Life Activities Clubs (LACs) en Australia, puede influir de forma diferente en la actividad física (AF) y la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS) según el tipo de programa en el que se participe. En este estudio con métodos mixtos, las personas que se incorporaron a programas de AF lograron mantener sus niveles de actividad y su CVRS física durante 12 meses, mientras que quienes participaron solo en programas sociales experimentaron un descenso en la AF y en la CVRS física. Los grupos focales ayudaron a contextualizar estos resultados, mostrando que los componentes sociales de los programas físicos aumentan la motivación, la constancia y los beneficios percibidos para la salud.<br><br> La CVRS mental se mantuvo estable en ambos grupos, algo que se atribuye al componente social compartido, que proporciona disfrute, apoyo emocional y alivio del estrés. Esta combinación parece proteger la salud mental, aunque no incremente directamente los niveles de AF. El estudio destaca que integrar actividades sociales y físicas en una misma organización puede atraer a adultos mayores inicialmente menos activos, motivándolos a probar ejercicios en un entorno socialmente acogedor. En conclusión, los programas multiactividad basados en la comunidad pueden ser una estrategia eficaz para mantener la salud física y mental en la vejez, especialmente cuando combinan movimiento, motivación social y continuidad.
Unirse a grupos comunitarios multiactividad, como los Life Activities Clubs (LACs) en Australia, puede influir de forma diferente en la actividad física (AF) y la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS) según el tipo de programa en el que se participe. En este estudio con métodos mixtos, las personas que se incorporaron a programas de AF lograron mantener sus niveles de actividad y su CVRS física durante 12 meses, mientras que quienes participaron solo en programas sociales experimentaron un descenso en la AF y en la CVRS física. Los grupos focales ayudaron a contextualizar estos resultados, mostrando que los componentes sociales de los programas físicos aumentan la motivación, la constancia y los beneficios percibidos para la salud.<br><br> La CVRS mental se mantuvo estable en ambos grupos, algo que se atribuye al componente social compartido, que proporciona disfrute, apoyo emocional y alivio del estrés. Esta combinación parece proteger la salud mental, aunque no incremente directamente los niveles de AF. El estudio destaca que integrar actividades sociales y físicas en una misma organización puede atraer a adultos mayores inicialmente menos activos, motivándolos a probar ejercicios en un entorno socialmente acogedor. En conclusión, los programas multiactividad basados en la comunidad pueden ser una estrategia eficaz para mantener la salud física y mental en la vejez, especialmente cuando combinan movimiento, motivación social y continuidad.