The effect of 12-week long exercise intervention, and 2-weeks of detraining period on lower limbs strength parameters and postural stability in older adults: a linear mixed model analysis
保存先:
Svobodová, L., et al., The effect of 12-week long exercise intervention, and 2-weeks of detraining period on lower limbs strength parameters and postural stability in older adults: a linear mixed model analysis. BMC Geriatrics, vol. 25, n. 305, 2025, 12 p.
Ref.
601812
配架場所:
SIIS Archivo (R.1879)
Palabras clave:
Personas mayores, Intervención, Programas de prevención, Ejercicio físico, Características servicio, Efectos, Beneficios, Equilibrio, Salud, Evaluación de servicios, Datos estadísticos, República Checa
Personas mayores, Intervención, Programas de prevención, Ejercicio físico, Características servicio, Efectos, Beneficios, Equilibrio, Salud, Evaluación de servicios, Datos estadísticos, República Checa
抄録:
El envejecimiento poblacional junto con el aumento del riesgo de caídas en la edad avanzada constituyen retos actuales para los sistemas de salud. <br><br> Las caídas pueden provocar consecuencias graves, tales como fracturas, discapacidad, pérdida de movilidad y miedo a caer, factores que terminan afectando negativamente la calidad de vida. <br><br> Por ello, resulta crucial desarrollar programas efectivos para la prevención de caídas. Se ha reportado que el ejercicio es una intervención rentable para este propósito. <br><br> Entre los factores de riesgo que pueden ser mejorados mediante la actividad física se encuentran la disminución de la fuerza muscular, el deterioro del equilibrio y las alteraciones en la marcha. <br><br> Estudios previos han demostrado que ejercicios enfocados en la marcha, el equilibrio y el fortalecimiento muscular son moderadamente efectivos para mejorar el equilibrio en adultos mayores, especialmente en el periodo inmediatamente posterior a la intervención. <br><br> Sin embargo, existen investigaciones que señalan que la evidencia aún no es suficiente para establecer con claridad el impacto de los programas específicos de caminata o entrenamiento de resistencia sobre la reducción de la tasa de caídas.
El envejecimiento poblacional junto con el aumento del riesgo de caídas en la edad avanzada constituyen retos actuales para los sistemas de salud. <br><br> Las caídas pueden provocar consecuencias graves, tales como fracturas, discapacidad, pérdida de movilidad y miedo a caer, factores que terminan afectando negativamente la calidad de vida. <br><br> Por ello, resulta crucial desarrollar programas efectivos para la prevención de caídas. Se ha reportado que el ejercicio es una intervención rentable para este propósito. <br><br> Entre los factores de riesgo que pueden ser mejorados mediante la actividad física se encuentran la disminución de la fuerza muscular, el deterioro del equilibrio y las alteraciones en la marcha. <br><br> Estudios previos han demostrado que ejercicios enfocados en la marcha, el equilibrio y el fortalecimiento muscular son moderadamente efectivos para mejorar el equilibrio en adultos mayores, especialmente en el periodo inmediatamente posterior a la intervención. <br><br> Sin embargo, existen investigaciones que señalan que la evidencia aún no es suficiente para establecer con claridad el impacto de los programas específicos de caminata o entrenamiento de resistencia sobre la reducción de la tasa de caídas.