Cómo afecta el alcohol al sueño, y cómo evitarlo estas fiestas

Shranjeno v:
Cómo afecta el alcohol al sueño, y cómo evitarlo estas fiestas. El Diario, 30/12/2022.
Ref. 581356
Abstract:
Se ha observado que el consumo de alcohol, especialmente antes de dormir, reduce la calidad del sueño. Para entender los motivos debemos mirar a lo que ocurre cuando el alcohol entra en nuestro cuerpo.