Ejercicios para personas mayores: desarrollar fuerza, mejorar equilibrio y prevenir caídas
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Ejercicios para personas mayores: desarrollar fuerza, mejorar equilibrio y prevenir caídas. La Vanguardia, 01/11/2021.
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568347
Resum:
La actividad física es muy importante cuando envejecemos y existen rutinas sencillas que emulan los movimientos de las tareas diarias. Te proponemos cinco opciones.
La actividad física es muy importante cuando envejecemos y existen rutinas sencillas que emulan los movimientos de las tareas diarias. Te proponemos cinco opciones.