¿Qué le pasa a tu cuerpo si tomas una copa de vino para dormir?
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¿Qué le pasa a tu cuerpo si tomas una copa de vino para dormir?. lasDrogas.info, 29/07/2020.
Ref.
554879
Abstract:
Tan solo un vaso de vino puede tener una consecuencia terrible para tu higiene de sueño. Las dietistas Jessica Spendlove y Chloe McLeod, explican en la publicación «Bead Threads» que, debido a las peculiaridades del alcohol, este afecta de manera inmediata a la calidad de nuestro sueño. Tanto es así, que según las expertas, tan solo uno o dos vasos de vino pueden tener un impacto en el sueño, por lo que, si vamos a beber, es mejor no hacerlo inmediatamente antes de dormir.
Tan solo un vaso de vino puede tener una consecuencia terrible para tu higiene de sueño. Las dietistas Jessica Spendlove y Chloe McLeod, explican en la publicación «Bead Threads» que, debido a las peculiaridades del alcohol, este afecta de manera inmediata a la calidad de nuestro sueño. Tanto es así, que según las expertas, tan solo uno o dos vasos de vino pueden tener un impacto en el sueño, por lo que, si vamos a beber, es mejor no hacerlo inmediatamente antes de dormir.
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