Yoga-based exercise improves balance and mobility in people aged 60 and over: a systematic review and meta-analysis
Gorde:
Youkhana, S., et al., Yoga-based exercise improves balance and mobility in people aged 60 and over: a systematic review and meta-analysis. Age and Ageing, vol. 45, n. 1, 2016, p. 21-29.
Erref.
509273
Kokapena:
SIIS R.429 / SIIS Archivo (R.429)
Hitz-gakoak:
Personas mayores, Equilibrio, Efectos, Ejercicio físico, Relajación, Prevención, Caídas, Literatura científica
Personas mayores, Equilibrio, Efectos, Ejercicio físico, Relajación, Prevención, Caídas, Literatura científica
Laburpena:
Un tercio de los adultos mayores que viven en la comunidad sufre caídas cada año. Se ha demostrado que el ejercicio que desafía el equilibrio previene las caídas. Se realizó una revisión sistemática con metaanálisis para determinar el impacto del ejercicio basado en yoga sobre el equilibrio y la movilidad física en personas de 60 años o más.
Un tercio de los adultos mayores que viven en la comunidad sufre caídas cada año. Se ha demostrado que el ejercicio que desafía el equilibrio previene las caídas. Se realizó una revisión sistemática con metaanálisis para determinar el impacto del ejercicio basado en yoga sobre el equilibrio y la movilidad física en personas de 60 años o más.