Manual de ejercicio físico para personas de edad avanzada = Adinekoentzako ariketa fisikoari buruzko eskuliburua
Guardado en:
García, M., Manual de ejercicio físico para personas de edad avanzada = Adinekoentzako ariketa fisikoari buruzko eskuliburua. Bilbao, Diputación Foral de Bizkaia, 2013, 108, 108 p.
Ref.
191886
Localización:
SIIS Archivo / DFB Archivo
Palabras clave:
Efectos, Ejercicio físico, Enfermedad, Enfermos, Manuales, Personas mayores, Personas mayores activas, Prevención, Recomendaciones, Salud
Efectos, Ejercicio físico, Enfermedad, Enfermos, Manuales, Personas mayores, Personas mayores activas, Prevención, Recomendaciones, Salud
Resumen:
Este manual, editado por la Diputación Foral de Bizkaia, pretende aportar una serie de pautas para el diseño de programas de actividad física dirigidos a personas de edad avanzada. La autora, María García Gil, es fisioterapeuta y licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte forma parte del equipo de investigación en Ciencias del Deporte del Inefc (Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña).<br><br>María García Gil emite, en base a la evidencia científica en la materia, una serie de recomendaciones para el ejercicio físico de las personas mayores. En adición a los consejos generales sobre el envejecimiento y el deporte existen, señala la autora, una serie de consideraciones particulares a tener en cuenta para las personas de tercera y cuarta edad que padecen alguna patología. No obstante, asegura la autora, aun así conviene recordar que no existen “fórmulas mágicas” en lo que se refiere a la actividad física enfocada a la salud. El éxito de una adecuada recomendación de ejercicio físico reside, según ella, en saber ajustar asiduamente "la actividad a la persona y no al revés"
Este manual, editado por la Diputación Foral de Bizkaia, pretende aportar una serie de pautas para el diseño de programas de actividad física dirigidos a personas de edad avanzada. La autora, María García Gil, es fisioterapeuta y licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte forma parte del equipo de investigación en Ciencias del Deporte del Inefc (Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña).<br><br>María García Gil emite, en base a la evidencia científica en la materia, una serie de recomendaciones para el ejercicio físico de las personas mayores. En adición a los consejos generales sobre el envejecimiento y el deporte existen, señala la autora, una serie de consideraciones particulares a tener en cuenta para las personas de tercera y cuarta edad que padecen alguna patología. No obstante, asegura la autora, aun así conviene recordar que no existen “fórmulas mágicas” en lo que se refiere a la actividad física enfocada a la salud. El éxito de una adecuada recomendación de ejercicio físico reside, según ella, en saber ajustar asiduamente "la actividad a la persona y no al revés"
Sea el primero en dejar un comentario!