TALLER MOTIVACIONAL PARA DEJAR DE FUMAR: DATE UN RESPIRO
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TALLER MOTIVACIONAL PARA DEJAR DE FUMAR: DATE UN RESPIRO. VITORIA-GASTEIZ, Eusko Jaurlaritza-Gobierno Vasco, 2006, 12 p.
Ref.
142143
Location:
SIIS ON LINE
Palabras clave:
Abandono, Drogodependencias, Información, Motivación, Tabaco, Tabaquismo, Talleres
Abandono, Drogodependencias, Información, Motivación, Tabaco, Tabaquismo, Talleres
Abstract:
Según datos del año 2006 del estudio Euskadi y Drogas, más de la mitad de las personas que fuman se siente capaces de dejar de fumar, el 58% lo ha intentado alguna vez y, una proporción similar (57%) estaría dispuesta a intentarlo o intentarlo de nuevo. “Date un respiro, deja de fumar” es un taller virtual desarrollado por la Dirección de Drogodependencias del Gobierno Vasco, dirigido precisamente a facilitar a todas las personas que fuman la adopción de la decisión de abandonar el hábito tabáquico, paso imprescindible para lograrlo. Basado en técnicas motivacionales, el programa, accesible en Internet, reúne todos los elementos que se han mostrado eficaces en el abandono del tabaco. El taller, con una duración aproximada de veinte minutos y la posibilidad de descargarlo en el ordenador para verlo cuantas veces se desee, incluye información sobre el mecanismo de adicción del tabaco, las consecuencias de su uso en la salud y las ventajas de su abandono, posibilitando que cada persona encuentre sus propias motivaciones y adquiera la confianza necesaria para adoptar la decisión de abandonar el tabaco y mantenerse en ella.
Según datos del año 2006 del estudio Euskadi y Drogas, más de la mitad de las personas que fuman se siente capaces de dejar de fumar, el 58% lo ha intentado alguna vez y, una proporción similar (57%) estaría dispuesta a intentarlo o intentarlo de nuevo. “Date un respiro, deja de fumar” es un taller virtual desarrollado por la Dirección de Drogodependencias del Gobierno Vasco, dirigido precisamente a facilitar a todas las personas que fuman la adopción de la decisión de abandonar el hábito tabáquico, paso imprescindible para lograrlo. Basado en técnicas motivacionales, el programa, accesible en Internet, reúne todos los elementos que se han mostrado eficaces en el abandono del tabaco. El taller, con una duración aproximada de veinte minutos y la posibilidad de descargarlo en el ordenador para verlo cuantas veces se desee, incluye información sobre el mecanismo de adicción del tabaco, las consecuencias de su uso en la salud y las ventajas de su abandono, posibilitando que cada persona encuentre sus propias motivaciones y adquiera la confianza necesaria para adoptar la decisión de abandonar el tabaco y mantenerse en ella.
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